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このリフレッシュレートの意味を一言でいうと、画面の動きの滑らかさです。画面で見る映像は全て1秒間に静止画を何十枚も更新させて動きがあるように見せています。1秒間に更新される静止画の枚数が多いほどより滑らかになります。例えるならパラパラ漫画の原理と同じです。